脂肪燃焼スープ一週間プログラム無事終了?
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脂肪燃焼スープ一週間プログラム無事終了?

健康で豊かになるための


心と体のセラピーサロン&スクールの春菜です(●^o^●)


脂肪燃焼スープ一週間プログラム


というものがあるのですが、


実は、昨日までそれをやっていました


   詳細は → こちら 

(スープ自体は、こんな感じ。お写真、拝借させて頂きましたが・・・)

たまには脂肪燃焼スープで体内のデトックスを。
 











一週間で2~3kgは普通に痩せますよ~(^_-)-☆


ただ、私は、一週間の内、4食くらい、


そのプログラムと関係ない食事をし


外食やら違ったものをガッツリ食べましたので、


1.2kg減。。。でした(*´Д`)


それでも、


1.2kg減は体重が減ったので、


楽に痩せた方かな(^-^;


この脂肪燃焼スープ、


私は、本が出版された当初から、


気が向けば何回かやっています。


ダイエット目的ももちろんあるのですが、


一週間プログラムでは、


便秘解消、冷え改善、腸内デトックス


などの効果もあるので、


体の変化を楽しむこともできるんです。


私も、普段は便秘気味ですが、


このスープを食べると、


かなり便秘が解消されます。


あと、食の好みも少し変わってきますね・・・。


味の薄いものや、自然食品好むようになり、


味の濃いもの、ジャンクフード、


油もの、化学調味料などは、


避けたい感じになります。


今日は、プログラムを終えたところですので、


あまり無理せず、


優しいものから食べていきたいですね・・・。


心のデトックスも必要ですが、


体のデトックスも時には必要・・・(●^o^●)


心と体に健康と豊かさを。



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